En tiempos de crisis económicas se hace difícil hacer rendir el dinero para cubrir los gastos que se tienen. Pero con creatividad y teniendo en cuenta ciertos aspectos se puede mantener una dieta sana y económica. Consejos útiles para tener una alimentación sana: -Consumir alimentos de la estación tanto frutas como verduras y hortalizas frescas… Leer más »
La hipercolesterolemia familiar es una afección hereditaria por la cual lo padres le trasmiten a sus hijos el colesterol malo a niveles altos. Esta enfermedad suele estar al nacer y se mantiene en el tiempo debido a que hay un defecto genético que lo causa. Los síntomas de la hipercolesterolemia familiar son: -depósitos de grasa… Leer más »
Caminar 6.000 o más pasos al día -no importa cómo- suma puntos para una vida más saludable para las mujeres de mediana edad. Ese nivel de actividad física disminuye el riesgo de diabetes y de síndrome metabólico (un precursor de la diabetes y un riesgo para la enfermedad cardiovascular), según mostró un estudio. Aunque… Leer más »
El ejercicio diario ayuda a alargar la vida Siguenos!:
La exploración habitual de los lunares y el control de la exposición al sol, sobre todo en la época estival, son los principales factores para prevenir la aparición de problemas en la piel. Durante todo el año los dermatólogos se encargan de recordar la importancia de cuidar la piel y descubrir aquellos síntomas que pueden… Leer más »