Archivo por meses: septiembre 2013

Como lograr una alimentación sana y económica

por | 9 septiembre, 2013

  En tiempos de crisis económicas se hace difícil hacer rendir el dinero para cubrir los gastos que se tienen. Pero con creatividad y teniendo en cuenta ciertos aspectos se puede mantener una dieta sana y económica. Consejos útiles para tener una alimentación sana:  -Consumir alimentos de la estación tanto frutas como verduras y hortalizas frescas… Leer más »

Hipercolesterolemia familiar

por | 9 septiembre, 2013

  La hipercolesterolemia familiar es una afección hereditaria por la cual lo padres le trasmiten a sus hijos el colesterol malo a niveles altos. Esta enfermedad suele estar al nacer y se mantiene en el tiempo debido a que hay un defecto genético que lo causa.   Los síntomas de la hipercolesterolemia familiar son: -depósitos de grasa… Leer más »

6.000 pasos por día para una mejor salud

por | 5 septiembre, 2013

  Caminar 6.000 o más pasos al día -no importa cómo- suma puntos para una vida más saludable para las mujeres de mediana edad. Ese nivel de actividad física disminuye el riesgo de diabetes y de síndrome metabólico (un precursor de la diabetes y un riesgo para la enfermedad cardiovascular), según mostró un estudio. Aunque… Leer más »