Archivo del Autor: Ch Salud

Hongos: cómo tratarlos

por | 7 noviembre, 2019

Los hongos aparecen debido a una infección fúngica que puede afectar tanto a las uñas de las manos como a la de los pies. Este tipo de afección requiere de un tratamiento para los hongos en las uñas, ya que es una condición que no conviene pasar por alto, pues cuanto más evolucionen estos microorganismos,… Leer más »

Retinol: la vitamina poderosa

por | 31 octubre, 2019

También conocido como Vitamina A, es una sustancia que está en nuestro organismo y es indispensable para el buen funcionamiento de este. En el mundo de la belleza se ha usado como uno de los elementos indispensables para mejorar la piel y acabar con problemas como el acné, mejorar tono de piel y revertir los… Leer más »

Onicofagia, comerse las uñas

por | 29 octubre, 2019

Onicofagia, comerse las uñas Es un hábito compulsivo que se manifiesta en que la persona que lo sufre se come las uñas. Con el tiempo puede provocar lesiones como problemas en dientes, deformación de la cutícula, verrugas, infecciones, hongos o bacterias e incluso la elevación de los bordes laterales del dedo. En los casos más… Leer más »

Mononucleosis

por | 14 octubre, 2019

Qué es Es una enfermedad provocada por un virus de la familia de los herpes. Conocida como la enfermedad del beso, causa fiebre, dolor de garganta e inflamación de ganglios linfáticos, signo que suele producirse en el cuello. Provocada por el virus Epstein-Barr (VEB) en el 90 % de los casos, aunque también puede estar… Leer más »

Obesidad y sobrepeso

por | 4 octubre, 2019

¿Qué son el sobrepeso y la obesidad? Son una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador de la relación entre peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el… Leer más »

Sonríe!!

por | 4 octubre, 2019

Una sonrisa sana y hermosa no se mantiene sólo con hilo dental, cepillado y chequeos. Suma estos alimentos a tu dieta para iluminar naturalmente tu sonrisa. Alimentos que blanquean tus dientes naturalmente Manzanas Las manzanas, contienen ácido málico, que se utiliza en algunas pastas dentífricas. El ácido málico aumenta la saliva, lo que ayuda a… Leer más »

limpia tus arterias de forma natural

por | 3 octubre, 2019

¿Puedes mejorar tu salud cardíaca comiendo? ¡Los expertos dicen que SÍ! Incorpora estos alimentos a tu dieta para disminuir tu riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Manzanas Contribuye a reducir el colesterol y ralentiza la progresión de la obstrucción de las arterias. Tomar una manzana al día puede reducir el endurecimiento de las arterias en… Leer más »

Hola pescado y adios depresión

por | 3 octubre, 2019

¡Esta es una buena noticia para todos! El consumo de pescados como el abadejo, el atún, el salmón y las sardinas, puede reducir el riesgo de sufrir de depresión. Conozcamos más acerca de estos estudios. Investigación El estudio inicial demostró que las mujeres que consumían pescado regularmente tenían un 16% menos de riesgo mientras que… Leer más »

Levántate y anda.

por | 1 octubre, 2019

Hoy en día vivimos en un mundo en el que los aparatos modernos hacen gran parte del trabajo por nosotros, cosa que elimina considerablemente la necesidad de hacer esfuerzos manuales Si tu trabajo te obliga a pasar demasiado tiempo sentado, échale un vistazo a los efectos negativos que esto puede causar en tu salud de… Leer más »