Quita las patas de gallo de tu cara con estos 6 simples consejos. Al envejecer, es normal que salgan arrugas y líneas de expresión, incluyendo las patas de gallo. Muchos de los jóvenes de hoy día padecen de esto y la razón se debe al estrés o a alguna enfermedad. En este artículo se darán… Leer más »
Comer yogur a diario puede disminuir tu riesgo de infarto. ¡Buenas noticias para los entusiastas del yogur! Según un nuevo estudio, consumir yogur a diario puede contribuir a reducir al menos un 30% el riesgo de sufrir un derrame cerebral o un infarto en personas que tengan la presión sanguínea elevada. Los científicos observaron que… Leer más »
Que sabes sobre apnea del sueño. Muchas personas padecen apnea del sueño sin saberlo, y es que los afectados no pueden comprobar el síntoma más común, el ronquido; pero hay otros signos que pueden hacer sospechar la presencia del trastorno. Una apnea se define como el cese completo del flujo de aire hacia los pulmones… Leer más »
El coco es una maravilla adelgazante. ¿Sabías que el coco puede resultar como un adelgazante natural muy beneficioso para la salud? Conoce cuales son las ventajas del coco para ayudar a adelgazar naturalmente. El aceite de coco es el único con el que se debería cocinar, puesto que es el único que no se oxida… Leer más »
Los beneficios para la salud del magnesio. El magnesio es uno de los elementos minerales más importantes que necesita el cuerpo. Se cree que desempeña el papel de factor de apoyo en más de 300 procesos bioquímicos que el cuerpo experimenta. El magnesio se puede obtener naturalmente de muchos alimentos que consumimos, o se puede… Leer más »
La Manera Correcta de Comer Brócoli. Nadie discute el hecho de que el brócoli es un gran vegetal para nuestra alimentación. De hecho, esta planta es considerada uno de los mejores superalimentos. Rico en vitaminas A, C y E, el brócoli es reconocido por su capacidad de combatir algunos tipos de dolores y también es… Leer más »
Porqué el ejercicio de caminar es mejor que correr. Correr y caminar son actividades físicas impresionantes que despiertan cada célula del cuerpo. Son los favoritos absolutos en el mundo del fitness, y los expertos consideran a estas actividades, como excelentes ejercicios. Pero el ejercicio de caminar puede ser mejor que correr en muchos aspectos. Sigue… Leer más »
Descubre Cómo Comer Manzanas Todos los Días Puede Ayudarte a Perder Peso Todos sabemos que una manzana al día puede mantenerte alejado del médico, pero lo mismo aplica cuando quieres perder esos kilos de más. Según un estudio llevado a cabo recientemente en Food Chemistry, los compuestos no digeribles presentes en las manzanas, ayudan a… Leer más »
Ansiedad anticipatoria: por qué siempre me pongo en lo peor. ¿No puedes evitar adelantarte a los acontecimientos temiendo siempre lo peor? ¿Te preocupa y/o inquieta lo que podrá pasar? Las personas que viven constantemente así, presentan su sistema de alerta siempre activado, siendo foco de gran malestar y resultando agotador, no sólo para el principal… Leer más »
Mechas: cómo saber qué color te favorece Balayage, californianas, clásicas, baby lights… Mechas hay para todos los gustos pero sobre todo para cada tipo de pelo. Si estás cansada de lucir el mismo color, tienes ganas de un cambio y quieres hacerte mechas, seguro que dudas sobre cuáles te podrían quedar mejor. ¡Pues tranquila! A… Leer más »